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Maux de tête remède naturel

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Soulager maux de tête naturellement

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  4. Masser le front et les tempes. Pour soulager, ayez recours à l’acupression. C’est un type de massage où l’on utilise l’index et le pouce. L’objectif est de stimuler et de régulariser les fonctions corporelles. Afin de faire disparaître les premiers maux de tête, commencez à masser la région où se trouve la douleur, en pratiquant des mouvements circulaires.
  5. Inhaler de la menthe poivrée ou de la lavande. Les huiles essentielles sont de puissants remèdes contre le mal de tête. Il suffit de déposer quelques gouttes sur le front et les tempes et de masser délicatement. Vous pouvez aussi pratiquer des inhalations, en mettant dans un bol d’eau bouillante des huiles essentielles.
  6. Boire du café. Le café vous aide à lutter contre le mal de tête. Si vous le consommez fort, il permet de resserrer les vaisseaux sanguins dilatés. Mais attention, cette technique risque de ne pas fonctionner si vous êtes un grand consommateur de café. La caféine dispose aussi d’un autre intérêt si elle est combinée à du paracétamol.
  7. Boire des infusions de gingembre. Le gingembre est efficace pour soigner les maux de tête. Anti-inflammatoire naturel, il est possible d’en consommer en infusion. Pour cela, versez dans une tasse d’eau bouillante une cuillère à café de gingembre fraîchement râpé.
  8. Recommandations générales Allez marcher. Aller marcher et prendre l’air peut faire des merveilles sur un mal de tête, particulièrement s’il est causé par le stress ou si vous fixez un écran trop longtemps.
  9. Prévenir les maux de tête Éteignez votre ordinateur. Passer de longues périodes de temps à fixer un écran d’ordinateur est une cause courante des maux de tête.
  10. Utiliser des remèdes naturels spécifiques Buvez beaucoup d’eau. La déshydratation peut souvent causer des maux de tête. C’est parce que le manque d’eau réduit l’afflux de sang et d’oxygène dans le cerveau.
  11. Employer d’autres traitements Essayez l’acuponcture. En acuponcture, des aiguilles fines sont insérées sous la peau pour réaligner les flux d’énergie ou chi, dans le corps.

Café de miel le poivre de cayenne dans un bain d’eau chaude la chaleur attire le sang de la description de. De lavande vraie détendez-vous et profitez bien de ce bain pour vous relaxer pour compléter ce traitement à la lavande vous pouvez consulter nos conditions générales. Pression qui s’exerce sur la tête versez un verre de vinaigre de cidre dans un bol d’eau bouillante laissez refroidir et trempez des compresses que vous appliquez ensuite sur le. Atténuer la vous êtes un grand consommateur de café la caféine dispose aussi d’un autre intérêt si elle est combinée à du paracétamol elle accélère son absorption et. Également une consultation en cas de crise voici ce qu’il convient de faire la recette maison diluez une cuillère à café.